Отправлено: 02.11.08 00:18. Заголовок: Станем красавицами к Новому Году!

До НГ осталось ровно два месяца!
Но можно еще всё успеть!:)))

Новый Год - праздник всеми нами любимый, именно поэтому мы стараемся сделать все возможное, чтобы он запомнился на весь последующий год. Мы ставим перед собой задачи, привязывая их выполнение непременно к Новому Году.

Наверное, всем хочется встретить Новый Год не просто стройной, а еще и весёлой, энергичной, с хорошим цветом лица, подтянутой кожей, крепкими мышцами и отменным здоровьем!

Думаю, что все, кто прописан в нашем домике, в большей или меньшей степени, пытались похудеть.

Ох уж эти диеты!!!

Любая диета - стресс. Во время диеты, чтобы похудеть, мы лишаем свой любимый организм каких-то необходимых питательных веществ - или белков, или жиров, или углеводов...
И при КАЖДОЙ диете организм недополучает витамины и минералы. Собственно, их мы даже и при обычном питании недополучаем. И ходим раздраженные, голодные, мучительно подсчитывая калории, углеводные единицы и дни до окончания этой растреклятой диеты!
Чтобы не было стресса, питание должно быть сбалансированным!!!!

Вот уже более трёх месяцев несколько жительниц нашего домика применяют метод, который нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, улучшает здоровье. При этом не надо подсчитывать калории, не надо питаться по часам, не надо отказывать себе в любимых блюдах!
И еще у этого метода есть один приятный побочный эффект - это коррекция веса!

Так что давайте не будем терять время, за эти два месяца мы можем стать намного стройнее, красивее и, главное, здоровее!

 Отправлено: 03.11.08 11:24. Заголовок: Алиот пишет: А зде..

Алиот пишет:

цитата:

А здесь они сами собой исключаются. Щаз!

Не, ну чиста конкретна, мне после этого коктейля не хочется есть. Забываю просто на работе. У нас в кофе-баре в Москве самый дешевый кофе в Москве - 40 руб. да еще датская выпечка - пальчики оближешь. Вот я туда часто и бегаю.
А коктейль с утра шарахнул - и все, целый день как заведенный в комп пялишься.

Алиот пишет:

цитата:

Вот!!!!!!

ну и чего - вот? Дык это я и сам знаю, что часто не прочь кофейку выпить, когда полностью сыт. Но вот чего навернуть поконкретнее, когда сыт - не знаю, никак не тянет. Даже когда ну очень вкусно. Я ж не собака Павлова все-таки. У собаки еще инстинкт накопления играет - сделать жировые запасы на время голодухи зимой.

 Отправлено: 03.11.08 13:00. Заголовок: UF0 пишет: Ха, я..

UF0 пишет:

цитата:

Ха, я на работе тоже не ем, некогда! Зато дома, у монитора... погрызть всякого.

UF0 пишет:

цитата:

Я ж не собака Павлова все-таки.

Значит, во мне больше от собаки Павлова. Живу по принципу "какое удовольствие кушать продовольствие!" Хорошо еще, в фитнесс-центр хожу, а то б вообще... не толстею хотя бы.

 Отправлено: 03.11.08 23:07. Заголовок: Думаю, что дискуссия..

Думаю, что дискуссия бесполезна.:)

Ведь каждый выбирает для себя наиболее подходящий для себя способ.

Кому-то проще ходить каждый день в фитнесс-зал.
Кто-то просто может заклеить скотчем рот и не есть:)))
кто-то сидит с калькулятором и считает калории...

А я нашла самый удобный для себя способ - есть вкусные продукты, получать удовольствие от еды, давать своему организму все необходимое и не заморачиваться с подсчетом калорий.
И появляется энергия для работы, для спорта, для отдыха и для всего остального:))))

Вот и решила поделиться с вами. Ведь быть здоровым - это классно!

Если у вас есть свои методы поддержания здоровья - давайте делиться!

Желаю всем удачи и здоровья!

 Отправлено: 04.11.08 11:05. Заголовок: Алиот пишет: Energy..

Алиот пишет:

цитата:

Energy Diet представляет собой программу, которая поддерживает энергию организма и дает все необходимые для его функционирования питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы.

Граждане, вы чё? Издеваетесь? Я из любопытства глянула, что это за "программа"?

[img] http://nl-zdorove.by.ru/produkt/ediet/ediet.htm[/img]

Вот кто-нить скажите мне, зачем , к примеру, вот эта хрень в баночке? За такие деньги (на все) можно купить самый изысканый и дорогой кофе , варить его и наслаждаться натуральным вкусом. Чёрный натуральный кофе сам по себе отбивает аппетит, а главное - вкусно.
Или вот этот омлет? Жуть...Натуральные, варёные вкрутую яйца насыщают по полной, от них не поправиться.



Кто вааще сказал, что стройный - это обязательно худой? Граждане, вдумайтесь в смысл самого слова " СТРОЙный". Тощая корова - это ещё не газель. Главное - следить за поддержанием естественного строения тела, чтобы всё оставалось в данной полу пропорции. Ну, а при каком весе строение форм удерживается - фиалетово. У каждого свои границы. Мне так думается...Я бы не стала экспериментировать, принимая какую-то химическую (возможно опасную, как выяснялось не раз) субстанцию, ради сомнительной красоты (худобы). Не-а..

 Отправлено: 04.11.08 11:12. Заголовок: Алиот пишет: Хорошо..

Алиот пишет:

цитата:

Хорошо еще, в фитнесс-центр хожу, а то б вообще... не толстею хотя бы.

А больше ничего и не надо, и, кушайте на здоровье....

 Отправлено: 04.11.08 11:37. Заголовок: Душка пишет: Вот кт..

Душка пишет:

цитата:

Вот кто-нить скажите мне, зачем , к примеру, вот эта хрень в баночке? За такие деньги (на все) можно купить самый изысканый и дорогой кофе , варить его и наслаждаться натуральным вкусом. Чёрный натуральный кофе сам по себе отбивает аппетит, а главное - вкусно. Или вот этот омлет? Жуть...Натуральные, варёные вкрутую яйца насыщают по полной, от них не поправиться.

А причем тут кофе????

Вы состав еще раз не поленитесь прочитать, прежде чем разбрасываться такими словами, как "хрень".

Специально для вас еще раз копирую))))))


В состав уникальной формулы коктейля входят:
растительные и животные белки в оптимальном соотношении,
жиры, в том числе наиболее полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови, повышают уровень «хорошего» холестерина, уменьшают склонность к тромбообразованию и поддерживают сердце в здоровом состоянии;
углеводы, в том числе пищевые волокна, что способствует очищению кишечника, детоксикации, устранение запоров, нормализации кишечной микрофлоры;
12 витаминов;
11 минералов;
королевское желе – пчелиное маточное молочко;
гуарана – снимающая усталость;
ацерола – источник витамина С.

Состав: цельные белки молока, декстроза, порошок какао, белки сои, крахмал, белки гороха, масло сои, цитрат калия 3-х замещенный, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, ароматизаторы идентичные натуральным, гуаровая камедь, инулин, карбонат магния, ацесульфам K, ацерола, гуарана, сульфат железа, королевское желе, цитрат цинка, глюконат марганца, сульфат меди, селенит натрия, иодистый калий, витамины: C, PP,E, B5, B2, B6, B1, A, B9, биотин, D3, B12.

Душка пишет:

цитата:

Натуральные, варёные вкрутую яйца насыщают по полной, от них не поправиться.

Да кушайте вы яйца на здоровье! Вместе с холестерином, вместе с антибиотиками и гормонами, которыми пичкают кур, чтоб не болели птичьим гриппом и росли быстрее!

Может, вы сами курочек выращиваете?И не кормите их всякой гадостью?))) тогда беру свои слова назад!

 Отправлено: 04.11.08 11:50. Заголовок: rusalka пишет: Вот ..

rusalka пишет:

цитата:

Вот и решила поделиться с вами. Ведь быть здоровым - это классно! Если у вас есть свои методы поддержания здоровья - давайте делиться!

Делюсь. Медот опробирован годами. Мной.
С утра - ведро холодной, желательно ледяной (особый кайф - обжигает и... согревает) воды на голову. Не шучу.
Во-первых, укрепляет мышцы (попробуй подними); во-вторых, успокаивает нервы, т.к. после этой процедуры до фонаря, какой стресс ожидает в течении дня - самое страшное уже позади... Правда, последнее время обленилась, хотя это и жестоко по отношению к себе же, заменила процесс неподъёмного обливания просто холодным душем, но тоже бодрит...

 Отправлено: 04.11.08 12:05. Заголовок: rusalka пишет: Може..

rusalka пишет:

цитата:

Может, вы сами курочек выращиваете?И не кормите их всякой гадостью?))) тогда беру свои слова назад!

Так чё? Теперь "всякую гадость" в неизвестной пропорции:
rusalka пишет:

цитата:

гуаровая камедь, инулин, карбонат магния, ацесульфам K, ацерола, гуарана, сульфат железа, королевское желе, цитрат цинка, глюконат марганца, сульфат меди, селенит натрия, иодистый калий, витамины: C, PP,E, B5, B2, B6, B1, A, B9, биотин, D3, B

следует глотать без промежуточного звена? Без курочек? Не-а...Не буду. Тем более, что я их не люблю.
rusalka пишет:

цитата:

Вы состав еще раз не поленитесь прочитать, прежде чем разбрасываться такими словами, как "хрень".

(щедро разбрасываясь) Хрень. Хрень. Хрень. И ещё раз - Хрень...Не уговаривайте...Хрень. И всё тут.... : За такие деньги себе лучше чего-нить красиво-радостное купить, и собой же и любоваться. Вместо процесса поглощения суррогатной еды...

 Отправлено: 04.11.08 12:24. Заголовок: rusalka пишет: сниж..

rusalka пишет:

цитата:

снижают уровень «плохого» холестерина в крови, повышают уровень «хорошего» холестерина, уменьшают склонность к тромбообразованию и поддерживают сердце в здоровом состоянии;

А на это случай есть супернатуральное и вкусно-бодрящее средство - имбирь. Каждое утро на завтрак - нежирный творог с добавление мелкоизмельчённого имбиря, кураги или чего хочешь из свежих фруктов, чайную ложку мёда во всё это для вкуса и укрепления иммутитета, и, жуй себе с аппетитом после ледяного душа.... Вкуууусно... Состояние опосля - КЛАСС. Рекомендую.

 Отправлено: 04.11.08 12:49. Заголовок: Душка, согласна! Им..

Душка, согласна!

Имбирь - классная вещь!
Обожаю чай с имбирем и медом.
И еще батончики из сухофруктов - просто кладезь витаминов!