Отправлено: 02.11.08 00:18. Заголовок: Станем красавицами к Новому Году!
До НГ осталось ровно два месяца! Но можно еще всё успеть!:)))
Новый Год - праздник всеми нами любимый, именно поэтому мы стараемся сделать все возможное, чтобы он запомнился на весь последующий год. Мы ставим перед собой задачи, привязывая их выполнение непременно к Новому Году.
Наверное, всем хочется встретить Новый Год не просто стройной, а еще и весёлой, энергичной, с хорошим цветом лица, подтянутой кожей, крепкими мышцами и отменным здоровьем!
Думаю, что все, кто прописан в нашем домике, в большей или меньшей степени, пытались похудеть.
Ох уж эти диеты!!!
Любая диета - стресс. Во время диеты, чтобы похудеть, мы лишаем свой любимый организм каких-то необходимых питательных веществ - или белков, или жиров, или углеводов... И при КАЖДОЙ диете организм недополучает витамины и минералы. Собственно, их мы даже и при обычном питании недополучаем. И ходим раздраженные, голодные, мучительно подсчитывая калории, углеводные единицы и дни до окончания этой растреклятой диеты! Чтобы не было стресса, питание должно быть сбалансированным!!!!
Вот уже более трёх месяцев несколько жительниц нашего домика применяют метод, который нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, улучшает здоровье. При этом не надо подсчитывать калории, не надо питаться по часам, не надо отказывать себе в любимых блюдах! И еще у этого метода есть один приятный побочный эффект - это коррекция веса!
Так что давайте не будем терять время, за эти два месяца мы можем стать намного стройнее, красивее и, главное, здоровее!
Отправлено: 02.11.08 00:19. Заголовок: Что такое Energy Diet?
Energy Diet представляет собой программу, которая поддерживает энергию организма и дает все необходимые для его функционирования питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. Такой подход исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми часто сопровождаются ограничительные режимы питания.
успешно заменяет (дополняет) обычную пищу; позволяет менять энергетическую ценность рациона; позволяет контролировать и оптимизировать вес; дает необходимое количество протеинов, витаминов и минералов; обеспечивает поступление аминокислот в необходимом ассортименте; придает энергии и силы; защищает мышцы.
При употреблении коктейля процессы расщепления, переработки и усвоения пищи оптимизируются. Организм берет необходимое и полезное и не накапливает лишнего и вредного. В состав уникальной формулы коктейля входят: растительные и животные белки в оптимальном соотношении, жиры, в том числе наиболее полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови, повышают уровень «хорошего» холестерина, уменьшают склонность к тромбообразованию и поддерживают сердце в здоровом состоянии; углеводы, в том числе пищевые волокна, что способствует очищению кишечника, детоксикации, устранение запоров, нормализации кишечной микрофлоры; 12 витаминов; 11 минералов; королевское желе – пчелиное маточное молочко; гуарана – снимающая усталость; ацерола – источник витамина С.
Пищевая ценность на 100 г cухого продукта Белки 42,55 г Жиры 7,45 г Углеводы 38,30 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере), 30 граммов (1 мерную ложку) продукта с 200 мл молока 1.5% жирности, температурой не более 60°С. При приготовлении продукта на воде количество сухой смеси увеличить до 1.5 мерных ложек.
ВАЖНО ПОМНИТЬ! Коктейль не должен быть вашим единственным источником питания. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2-х л воды в день. Беременным женщинам и детям до 3-х лет перед употреблением коктейля необходимо проконсультироваться с врачом. Выпускается в упаковке: вес нетто 450 г Соответствует российским и европейским стандартам качества. Произведено во Франции. Свидетельство о государственной регистрации № 77.99.19.9.У.4982.6.06 от 08.06.2006 Выдано Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.
Ни фига! Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Чудес не бывает. Не жрать и ходить в спортзал - вот универсальное и действенное средство для похудения. Конечно, если я вчера потушила свиные ребрышки с картошкой, пусть я хоть какие коктейли ем - пью, толку не будет.
Отправлено: 02.11.08 19:41. Заголовок: НАдо сказать, что по..
НАдо сказать, что после этого Energy Diet я лучше стал выглядеть, это даже Алиот отметила после Украины. Его можно есть один раз в день, вместо завтрака или обеда (надеюсь, что ужин для всех здесь присутствующих - пережиток старого режима). Есть просто не хочется, т.к. он дает все что нужно для организма. Исключаются различные перекусы кофе, чаи, соки (в котоых кстати, сахара немеряно).
Конечно, если я вчера потушила свиные ребрышки с картошкой, пусть я хоть какие коктейли ем - пью, толку не будет.
А вот и не так!
Если я хотя бы один прием пищи (а для женщин это примерно 700 ккал) заменяю на коктейль Energy Diet, калорийность которого 130ккал, то уже снижаю суточный калораж! А если два? Разве я смогу за ужин съесть 2200 (суточный калораж) - 260 = 1940 ккал?
поэтому я могу себе позволить и картошечку, и пироги, и свиные ребрышки!!!! Чего раньше давнооооо себе не позволяла!
Nova пишет:
цитата:
Есть такие порошки для низкокалорийной диты, на 500 калорий в день, но там кроме них нельзя вообще ничего и плюс тренировка.
Много чего есть на свете, но в этой теме я хотела поделиться результатом конкретно от Energy Diet.
Алиот пишет:
цитата:
Ха, если я исключу перекусы, я и без Energy diet похудею!
Абсолютно верно! Но вся разница в том, что на Energy Diet перекусов и НЕ ХОЧЕТСЯ, т.к. организм получает ВСЁ, что ему нужно для нормальной жизнедеятельности! А что такое мучительно отказывать себе в еде, когда хочется перекусить - я знаю не по наслышке, уж поверьте человеку, перепробовавшие всяческие диеты!
Отправлено: 03.11.08 00:45. Заголовок: Про собаку Павлова с..
Про собаку Павлова слышали? Ей наполняли через фистулу желудок пищей, а потом ставили миску с едой и она все равно ела, несмотря на полный желудок. ак и человек, перекусывает не тогда кожда ему калории нужны, а тогда, когда хочется пожевать вкусненького, иногда просто за компанию, иногде как утешение, дая и много всяких других причин, совершенно не связанных с нехваткой чего-то в организме.
Отправлено: 03.11.08 09:43. Заголовок: Nova пишет: Про соб..
UF0 пишет:
цитата:
Алиот пишет:
цитата: Ха, если я исключу перекусы, я и без Energy diet похудею!
Вот именоо, если ТЫ исключишь. А здесь они сами собой исключаются.
Щаз!
Nova пишет:
цитата:
Про собаку Павлова слышали? Ей наполняли через фистулу желудок пищей, а потом ставили миску с едой и она все равно ела, несмотря на полный желудок. ак и человек, перекусывает не тогда кожда ему калории нужны, а тогда, когда хочется пожевать вкусненького, иногда просто за компанию, иногде как утешение, дая и много всяких других причин, совершенно не связанных с нехваткой чего-то в организме.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума